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2018年养成每天填写效率手册的习惯

作者:jcmp

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2021-03-17

2017年年底,,给自己制定了很多新年目

2017年年底,,给自己制定了很多新年目标,就想着2018年狠狠逼自己一把,把目标都实现,做一个自己让都害怕超级自律的人。

所以,就去书店买了一本2018年的效率手册,希望让每天有点仪式感。

参加一个2017年年底冬至那天的读书会活动,组织者要求每人准备一个礼物,现场会有一个礼物互换的环节,我就把包了没拆封的效率手册和另外一个礼物拿出来,一起送给一位朋友了。导致我没有效率手册。

后来,我又去书店找,看看有没有效率手册买,居然没有,心理很失落。

把那个效率手册送给朋友之后,心理还暗自窃喜,终于把这个大麻烦送走了,不用填写每天的时间安排,又可以每天浑浑噩噩、碌碌无为、得过且过,在各种吃喝玩乐中麻痹自己、糊弄自己。

但是,终究逃不过自己内心的恐慌,每当夜深人静,洗涮完毕,头挨着枕头准备入睡时,就总在想:今天到底做了哪些事情把年初的目标往前推进了?今天哪些时间段做的事情是有利于这些目标更加高效率的达成?今天又做了哪些事情是毫无意义的、纯属于浪费时间的?有没有能够优化的地方?

每每想到这些问题,就心慌失眠,晚上睡不着。回想最近,自从2016年下半年开始,我就慢慢的放松了对自己的要求,尤其是2017年对自己要求更低。为什么会有这种心理呢?我不得不去把自己的心剥开:是因为在北京呆过几年,学过一些课程,近距离接触过一些牛逼的人,学习过一些经典的课程,做出来一点小小成绩,到武汉跟身边的一些朋友接触后,发现自己的水平还行,开始骄傲自满自己曾经在北京做过的事情很有前瞻性和领先性,就开始懈怠了,然后慢慢放低对自己的要求。

自己觉得这种心态很可怕,任由这种想法会害了我,它会成为自己发展道路上的巨大的畔脚石,必须把这种自满的心理掐灭在小火苗的状态。

在2018年1月27日,再次买了一本效率手册,就开始逼着自己填写。

最开始填写的时候,就每天逼迫自己记录每个小时段所做的事情,像集流水账一样,目的还是想管控自己的时间。

连续记录一个星期之后,发现自己在某几样拿手的事情上坚持得特别好,但是在另外几项需要突破的事情上断断续续,经常靠感觉来做事情。还有,明明只给自己5分钟时间玩手机,但是记录时间时却发现5分钟变成了2小时刷手机,太可怕了。通过死磕式的记录,发现靠感觉做事情实在是不靠谱的,一定要用量化的思维来管控好每天每分每秒的时间。

后来去参加了趁早效率手册的活动,听老师讲述填写效率手册的重点,脑子里有点懵懵懂懂,看到参加活动的一位朋友填写的效率手册,感觉特别佩服,就趁着空余时间向对方请教和询问,头脑里有印象后,就回去再次填写。

后来几次,在群里打卡,老师会通过打卡记录来给与点评和讲解,非常细心和周到,这对我的提升特别大。

记录效率笔记,是为了让自己在达成目标过程中,每日临睡觉前做个复盘,珍惜自己的每分每秒,在有限的生命里,管控好自己的行为,朝着既定的目标上去努力。

坦白讲,在填写过程中,非常枯燥,每天生活并没啥乐趣,一件事情做完,稍微休息下大脑,紧接着又投入到下一个事项的努力之中去,大脑在不停的切换。

想写效率手册,是想清楚的知道自己每天24小时时间到底花在那些地方了,每天的时间时如何分配?虽然我是个在某些事情上相对自律的人,但只是把几个主要的事项做完了,另外一些新的习惯并没有很好的执行,经常捏着鼻子哄眼睛,自己欺骗自己。2018年给自己列明很多新目标之后,想知道自己在新目标上花费的时间和精力,更想知道新目标的达成进度,以便于更好的管控过程、找到更有效率的方法尽早达成目标。

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